Vadba je popolnoma prilagojena tvojim potrebam, ciljem in trenutni telesni pripravljenosti. Osredotočamo se na pravilno tehniko, krepitev jedra, stabilnost, gibljivost in izboljšanje drže. Naša kineziologinja ti posveti vso pozornost, kar omogoča hitrejše napredovanje, varno izvajanje vaj ter prilagoditev morebitnim omejitvam ali specifičnim željam. Idealna izbira, če želiš maksimalno personaliziran pristop.

V PARU BLAZINA

Vadba v paru združuje učinkovitost pilatesa z motivacijo, ki jo prinaša vadba s partnerjem ali prijateljem. Program je prilagojen obema udeležencema, da se zagotovi ustrezna intenzivnost in usklajenost vaj. Naša kineziologinja poskrbi za pravilno tehniko in prilagoditve glede na tvoje individualne sposobnosti. Vadba je odlična izbira, če želiš vaditi v prijetnem vzdušju, hkrati pa izboljšati moč, gibljivost in splošno telesno pripravljenost.